Spor

Günlük Basit Egzersizler Çeviklik

Günlük Basit Egzersizler: Çeviklik

Günlük Basit Egzersizler: Çeviklik Spor salonuna gitmemek için her zaman bir bahanemiz var. Çok işiniz olduğunu ve arkadaşlarınıza zaman ayırmanız gerektiğini de biliyoruz. Yine…

Namık Sultanov Boks

Şampiyon Antrenör: Namık Sultanov

Şampiyon Antrenör: Namık Sultanov Azerbaycan karate camiasının en bilinen isimlerinden Namık Sultanov, kariyerini profesyonel boks antrenörlüğü ile büyütmeye devam ediyor. 2012 yılından bu yana…

Adonis Nedir Adonis Kası Nerededir

Adonis Nedir? Adonis Kası Nerede Bulunur?

Dizi ve filmlerle popüleritesini artıran şeylerden biri de Adonis kası. Yurtdışında Edward Norton, Brad Pitt gibi aktörlerin yanı sıra ülkemizde Kıvanç Tatlıtuğ’yla birlikte konuşulmaya…

Istanbul Crossfit Salonları

Istanbul Crossfit Salonları

Istanbul Crossfit Salonları Crossfit konusunda epeydir konuşuyoruz. Şimdi sıra Istanbul’da hakkını vererek crossfit yapabileceğimiz salonlar hakkında konuşmak. Bunun için Istanbul Crossfit Salonları listemize zaman…

crossfit egzersizleri

Yeni Başlayanlar için Crossfit Egzersizleri – I

Yeni Başlayanlar için Crossfit Egzersizleri Son yılların gözde antrenman yöntemlerinden biri de Crossfit. Şüphesiz etrafımızdaki crossfit salonları ve bu salonlara giden arkadaşlarımızın sayısı arttı….

Vücut Geliştirme

Vücut Geliştirme: Başlangıç

Önce Güçlenin Vücut geliştirme konusuna ilgi duyan nerdeyse herkes daha sıkı bir vücut ve daha büyük kaslar ister. Bunun için biz de ağırlık salonlarında…

Sakatlanmak

Sakatlanınca ne yapmak gerekir?

Çok disiplinli bir şekilde olmasa da hepimiz spor salonlarına üyeyiz veya bir şekilde spor yapmaya çalışıyoruz. İster spor salonunda olun, isterseniz dışarda kendi egzersizlerinizi…