Merhaba! Youtube abonelerimizin çok iyi bildiği bir tarifle karşınızdayız! Diyetisyenimiz Emre Can KARAKAŞLI bizler için bağışıklığımızı güçlendirecek ama aynı zamanda damağımıza da hitap edecek bir tarif paylaştı; Zencefilli Kış Çayı Tarifi

Bağışıklık güçlendirme üzerine hazırladığımız videoyu aşağıda görebilirsiniz. Bu video dahilinde diyetisyenimiz Emre Can Karakaşlı’nın verdiği tarifi denedik; itiraf edelim tadının bu kadar güzel olmasını beklemiyorduk.

Bağışıklık Güçlendirme

Zencefilli Kış Çayı Tarifi Videosu

Videoda da görebileceğiniz gibi çok basit malzemelerle hem faydalı hem de lezzetli bir kış çayı hazırlayabiliyoruz. Zencefilli kış çayını hazırlamak için ihtiyacımız olan malzemeler şöyle;

  • Taze Zencefil
  • Zerdeçal (Mümkünse Taze)
  • Tarçın
  • Karabiber
  • Su
  • Limon
  • Bal

Hazırlanışı

Önce taze zencefili fındık büyüklüğünde olacak şekilde 3-4 parçaya ayırıyoruz. Bu parçaların yanında 1-2 fındık büyüklüğünde taze zerdeçal ekliyoruz; taze zerdeçal yoksa 1 çay kaşığı toz zencefil de işimizi görecektir. 1 adet çubuk tarçın ve 5-6 adet tane karabiberle birlikte 1 lt suyumuzu aynı kaba ekleyip, yaklaşık 10 dakika kaynatıyoruz. Kaynama işleminden sonra da 5-10 dakika dinlendirerek içebileceğimiz bir sıcaklığa ulaşmasını sağlıyoruz. En son limon ve bal eklemesi yapıyoruz. Zencefilli Kış Çayımız hazır, afiyet olsun! Zencefilli kış çayı tarifini arkadaşlarınızla paylaşarak hem çevrenize hem de bize katkıda bulunmayı unutmayın 🙂