Sahayı Hissetmek
Bildiğiniz gibi rekabet içeren sporlarda çok fazla duygu değişimi olur. Sporcuların davranışları da bu duygu değişimleri hakkında fikir sahibi olmamızı sağlar. Örneğin bir futbol...
Diyete Başlamadan Önce
Fazla kilolarınızdan sıkıldınız mı? Demek siz de yaklaşan Pazartesi ile birlikte diyete başlayacaksınız. Peki ya, vücudunuz diyet yapmaya hazır mı? İsterseniz, gelin diyet yapma...
iOS 7.1 Yayınlandı!
Apple, 2013 yılında yayınlanan ve tartışma yaratan iOS 7 güncellemesinden sonra geçtiğimiz günlerde iOS 7.1 güncellemesini yayınladı. Güncellemeyle işletim sistemine bir çok yenilik eklenirken,...
Yapılmayacaklar Listesi
Antrenmandan önce ve sonra dikkat edilmesi gereken belli bazı şeyleri sizler için derledik; Dinlenmemiş bir vücutla spora gitmek: “Eat-Gym-Sleep”. Bu yazıyı hemen her spor...
Bazen uyumsuz olun!
Kadınların “Keşke erkek olsaydım!” diye söylenecekleri bir durum varsa, o da erkeklerin hazırlanma sürelerinin çok kısa oluşudur. Bir duş alır, hemen giyinir, biraz parfümden...
Kadınları Tatmin Etmek
Aceleci Davranmayın Bir çok erkek ilişki konusunda aceleci davranır. Hatta bazılarına ön sevişme için yapılanlar angarya gelir. Partnerinizin orgazm olabilmesi ve sağlıklı bir ilişki...
Yeni Citroen C1
Citroen’in küçük sınıf otomobili C1 yenilendi! Cenevre Otomobil Fuarı’nda tanıtılan yeni C1, önceki modellere göre daha farklı bir tasarımla karşımıza çıkacak. Citroen C1, 3...
Aynalarla Vedalaşın
Bugün neredeyse bütün spor salonlarının duvarları aynalarla doludur. Çünkü bu en az içeride çalan müzik kadar önemli bir ayrıntı. Aynalar antrenman yapan kişiye sıkılaşan...
Apple artık otomobillerde!
Geçtiğimiz günlerde Apple yeni bir ürününün tanıtımını yaptı; CarPlay. Bu yeni ürün iPhone kullanıcılarının otomobillerini sürdükleri sırada, sesli komut veya dokunuşla arama yapmasına, müzik dinlemesine...
İp Atlayın!
Antrenman öncesi vücudunuzu nasıl ısıtıyorsunuz? Koşarak? Bisiklete binerek? Veya her ikisi de. Peki ya ip atlıyor musunuz? Bugün profesyonel anlamda kondisyon ve güç gerektiren...